Cinco Plantas Medicinales que Contribuyen Naturalmente al Control de la Diabetes
Algunas personas buscan en la herbolaria soluciones que ayuden a reducir los niveles de glucosa en la sangre.
La diabetes, una enfermedad crónico degenerativa sin cura, es considerada una de las más mortales a nivel mundial, y se manifiesta cuando los niveles de glucosa en la sangre están considerablemente elevados.
Aunque existen diversos tratamientos convencionales para controlar la diabetes, que incluyen medicamentos y cambios en el estilo de vida, como una alimentación más saludable y la práctica de ejercicio, también hay opciones naturales que pueden coadyuvar en la reducción de la glucosa en la sangre, como es el caso de ciertas plantas medicinales.
Por ello, presentamos cinco plantas medicinales que se destacan por su potencial para ayudar contra la diabetes de manera natural, según el documento “Tlayeyecolpahtli (Medicina experimentada):
Plantas sanadoras en las comunidades de México”, elaborado por los investigadores Mónica Lucía Fernández y José Francisco Erasto Gutiérrez, publicado por el Instituto Nacional de los Pueblos Indígenas (INPI) de México.
- Aguacate: Esta fruta, originaria de América Latina, cuenta con propiedades medicinales poco conocidas en sus hojas y semillas. Con componentes como ácido oleico, carotenoides, polifenoles, luteína y vitamina E, el aguacate no solo ayuda a reducir la glucosa en la sangre, sino que también posee propiedades antioxidantes, combatiendo los radicales libres y contribuyendo a prevenir enfermedades asociadas a la oxidación celular.
- Ajo: Ampliamente conocido en la cocina, el ajo, científicamente denominado Allium sativum, presenta propiedades medicinales significativas. Compuesto por azúcares, sales minerales, flavonoides, enzimas, terpenos, saponósidos y vitaminas, el ajo actúa como auxiliar en el tratamiento de la diabetes, además de tener propiedades antisépticas, hipotensoras y diuréticas. También se le atribuyen beneficios para la salud cardiovascular, combatiendo diversas afecciones.
- Cempasúchil: Esta planta, originaria de México y comúnmente utilizada en ceremonias, cuenta con propiedades medicinales destacadas. Bajo el nombre científico Tagetes erecta, el cempasúchil contiene aceites esenciales como limoneno, linalol y geraniol, así como flavonoides. Además de considerarse un auxiliar contra la diabetes, se utiliza tradicionalmente para abordar diversas afecciones, como enfermedades respiratorias, trastornos digestivos, cólicos menstruales, enfermedades de la piel y nervios, entre otras.
- Chaya: Menos conocida pero eficaz, la chaya (Cnidoscolus aconitifolius) se considera un auxiliar en el control de la diabetes. Sus beneficios incluyen la reducción del colesterol y los triglicéridos, así como propiedades anticancerígenas debido a su rica composición de hierro, calcio, fibra, potasio, vitaminas A y C, carotenoides, magnesio, minerales, zinc, cobre y sodio. La chaya no presenta contraindicaciones ni niveles de toxicidad.
- Ejote: Conocido por sus aplicaciones culinarias, el ejote (Phaseolus vulgaris) también destaca por sus propiedades medicinales. Contiene hierro, calcio, yodo, clorofila, vitaminas A, B y C, grasas, celulosa, azúcares y otros componentes beneficiosos. Se considera eficaz contra la diabetes en aquellos que no requieren insulina y presenta propiedades para combatir diversas afecciones como celulitis, retención urinaria, albúmina en la orina y enfermedades de la piel, entre otras.
